La Biodanza, c’est quoi?
La BIODANZA est une pratique de Bien-Être et de Développement qui convient aux Femmes et aux Hommes quelque soit leur condition physique car il s’agit d’une invitation à des mouvements naturels, sur des musiques variées et adaptées.
La pratique régulière de la BIODANZA permet notamment:
* D’augmenter son niveau de santé
* De Développer la perception de soi et permettre ainsi de faire des choix en accord avec son Désir de VIE
* De Stimuler la Joie et le Plaisir d’être et de partager
Une séance de BIODANZA commence par quelques minutes de paroles et ensuite toute la place est laissée au corps et au mouvement.
Elle se pratique avec une tenue souple et pieds nus.
Sur chaque musique sélectionnée, des mouvements, rythmes, et déplacements sont proposés et sont alors interprétés singulièrement selon chacun.
Les danses peuvent se faire en groupe, à deux ou seul. Des explications et des illustrations sont données pour chaque danse tout au long de la séance.
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Club Léo Lagrange Narbonne 