Séance Voyage sonore

5 décembre 2022 Amandine

Le Voyage sonore est une séance collective de sonothérapie. C’est une séance de relaxation et de ré-harmonisation du corps et de l’esprit.

QU’EST CE QUE LA SONOTHÉRAPIE ?

La sonothérapie est une thérapie par le son et les vibrations utilisant des instruments particulièrement riches en harmoniques tels que les bols tibétains, bols de cristal, le gong, la voix, …

Pour les occidentaux, la sonothérapie semble être une pratique toute récente. Les vertus thérapeutiques du son et des vibrations sont connues depuis fort longtemps.

En Orient, et notamment au Népal et au Tibet, les bols chantants, les gongs sont utilisés par les moines boudhistes depuis des siècles (pour les cérémonies religieuses, les méditations et autres soins de guérison).

Elle offre un espace de détente, de relaxation, de ré-harmonisation du corps et des émotions.

C’est une pratique thérapeutique ancienne qui s’adapte à chacun, petits et grands, ainsi qu’à tous types de conditions physiques, psychiques et émotionnelles (et personnesporteuses d’un pace-maker). d)

Elle permet entre autres de :

• réduire le stress, lâcher prise

• décristalliser et libérer les tensions, les blocages, les douleurs physiques

• re-dynamiser le système immunitaire et l’énergie vitale

• régénérer les cellules (composées d’eau, elles se mettent en résonance avec les instruments)
– nettoyer les centres d’énergie
– retrouver le lien avec soi-même

Comment se déroule un Voyage Sonore ?

Les receveurs s’allongent habillés sur leur tapis de sol et leur plaid et ferment les yeux.

La sonothérapeute respectera différentes techniques de frappes sur les bols tibétains et les différents instruments afin qu’ils écoutent un « concert ».

Les instruments sont positionnant autour des receveurs et en les faisant tinter ou jouer.