Club Léo Lagrange Narbonne

Le théâtre c’est …

la recherche de la connaissance de soi :
On se cherche, on se décou

vre, on s’impressionne, on teste ses limites, on les repousse.
la confiance en soi :

 ce qu’on est capable d’éprouver, se sentir, d’imaginer, le  regard des autres.
le développement de :
sa mémoire
son sens de l’esthétique

son goût pour l’art en général
l’apprentissage de son corps
ses émotions
sa diction
sa sensibilité
sa finesse d’esprit
son imagination
son aptitude à travailler en groupe
son sens du ridicule
son humour
son sens critique
la connaissance des autres
la relaxation
Gérer le stress et une montée d’adrénaline
et rire, rire et encore rire

car un atelier théâtre c’est surtout  poser ses problèmes, ses soucis, son quotidien pendant 1h30 et  lâcher prise

.

et pour finir

se faire applaudir.

Pour tout renseignement sur les heures, les jours, le professeur : cliquez ici !

Journée Mondiale ALZHEIMER avec le Théâtre de L’Art et Créations et

« Les Troubadours » du Pôle d’Activités de Soins Adaptés de l’EPHAD LA TOUR de Montredon des Corbières vous présentent:

Samedi 21 septembre à 14h

Lecture théâtralisée « La vie n’a pas d’âges »

Entrée gratuite

Infos: 06 77 22 07 07 ou lartetcreations@gmail.com

La Gymnastique Volontaire est une activité physique et sportive qui propose des séances multisports, complètes et diversifiées, qui permettent de prendre du plaisir tout en progressant à son rythme.

L’objectif des séances de Gymnastique Volontaire est de générer davantage de bien-être grâce à ce moment pour soi, et parvenir à l’intégrer facilement dans son emploi du temps, car la régularité de la pratique est clé pour ressentir les bénéfices du sport à la fois dans son corps et dans sa tête.

Le plus : La variété des activités proposées permet de conserver sa motivation tout au long de l’année sans se lasser !

Coup de projecteur sur notre atelier d’écriture!

1ère séance le jeudi 19/09

Nous vous proposons un moment d’écriture partagée, tous niveaux, simple expression de nos sensations et de nos sentiments. L’écriture est ici considérée dans son versant artistique.

Même si nous sommes à l’écoute de la littérature contemporaine, le critère de qualité reste l’authenticité et le plaisir d’écrire ensemble.
Les lectures se font en toute bienveillance dans une démarche positive.
Il s’agit de créer des liens à travers les mots en fabriquant nouvelles et poèmes à partir de contraintes proposées par l’animatrice. Trois apports essentiels nous aideront dans notre création : L’apport du groupe, l’apport de la littérature, l’apport de l’image ou de la musique ( art en général) .

plus d’infos ici ! 

Coup de projecteur sur: Le Yoga Adultes!
1ère séance mardi 17/09!

Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l’assouplissement des muscles (les postures de yoga sont variées pour étirer l’ensemble des grands groupes musculaires). Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d’autres font plutôt travailler l’équilibre.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l’attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans « l’ici et maintenant », ce qui est une forme de méditation.
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d’écouter le corps, l’attention est constamment ramenée vers le souffle, on développe sa capacité de concentration.

Plus d’infos ici !

Retrouvez à partir de lundi toutes les activités proposées au Club Léo Lagrange, ainsi que leurs horaires et leurs tarifs 😁