Pilates Pré natal et Gym Parent/bébé avec Armelle Darmanin
(Pilates Certifié – Instructeur Fitness)
GYM PARENTS / BÉBÉS
(à partir de 6 mois)
Les bienfaits de la gymnastique parents-bébés :
Tous les enfants ne développent pas leur motricité au même âge. Certain marchent plus tôt, d’autres vont à quatre pattes longtemps…
La psychomotricité globale et la psychomotricité fine se font par étapes, même si, au final, tous les enfants finissent par maîtriser les mêmes capacités.
Cette activité permet d’améliorer la motricité des tout-petits, sans parler des moments de défoulement indispensables et qui sont, là, effectués en tout sécurité.
Elle favorise la relation parents/enfants et permet de développer la motricité du tout petit à travers le jeu et les petits parcours.
Mon but est de Privilégier la relation parent/enfant et de répondre à leur besoin naturel de découverte et de mouvement.
Les cours se déroulent sous forme d’Ateliers.
DIMANCHE :
24 novembre 2024
26 janvier 2025
16 mars 2025
18 mai 2025
Se renseigner auprès du professeur
PILATES PRÉ ET POST NATAL
Pourquoi des cours de Pilates Pré et Post Natal ?
Les besoins physiques pendant la grossesse ne sont pas les mêmes qu’en temps normal, et si le Pilates peut être pratiqué enceinte, il est nécessaire de l’adapter à votre état.
Pendant et après votre grossesse, prenez soin de vous en douceur et en toute sécurité.
Les mouvements sont doux, accompagnés de respirations contrôlées.
Les exercices sont adaptés à chacune en fonction de l’avancée de la grossesse et pour les femmes en post natal.
Il est nécessaire d’avoir l’accord de son gynécologue
Les cours se déroulent dans un cadre doux et lumineux
Contact: 06 86 93 90 28 – Armelle
Le Club Léo Lagrange de Narbonne 