Message de la Section TAekwondo – Team Arino!
Bonjour à tous j’espère que vous et votre famille allez bien. Je vous demanderai de respecter les consignes données nous devons être responsable et faire preuve de civisme. Chacun d’entre nous peut freiner la propagation du virus pour au moins protéger les personnes les plus à risque. Pour rester en forme je vous propose de réviser vos poomsae, les noms des techniques (terminologie), travailler sa souplesse et faire du gainage. Il faut tirer du positif de chaque chose. J’entends souvent j’ai pas le temps de réviser de travailler la souplesse…. etc et bien là vous l’avez donc hop hop hop au boulot.
Je vous propose également de rester en contact régulier en postant sur le mur votre petit programme journalier entre (Endurance/Musculation /Gainage renforcement /Poomsae et révision des noms terminologie /Souplesse) à vous de choisir un objectif par jour.
Bon courage à vous s’entraîner seul demande beaucoup de volonté de rigueur de courage et de motivation mais tout cela vous apportera également de la satisfaction, une sensation de grandeur et une volonté de réussir. Avoir la volonté de s’entraîner seul est un des aspects de la réussite (La Volonté La force Le Courage car toutes les grandes victoires sont composées de plusieurs petites. Toutes les grandes courses commencent par un premier pas)
Pour les parents non pratiquants pourquoi pas se prêter à un jeu de rôle en devenant le coach de votre enfant et le faire avec lui pour l’encourager et augmentez votre complicité n’hésitez pas à publier vos vidéos ou photos ou tout simplement noter le programme que vous avez effectué.
Bises et à très vite Sébastien
